转发get正确过冬姿势！

?自立冬以来，小邦哥就深深地感受到了很“不友好”的冷空气~狂躁怒吼的大北风吹得邦哥我差点儿告别这个美丽的世界，骑行在路上一不留神就很可能被刮上天。

所以邦哥要说的是，真的降温了，小伙伴们一定要注意身体，防寒保暖啊！咱们美丽可以但不能“冻”人~

断崖式降温的日子里，我们又开启了每天起床与被子“难舍难分”，拥抱续命“小太阳”，洗澡时“开始难，结束更难”……的速冻模式。

那么小邦哥就借@人民日报官方新浪微博的小创意，给大家普及一下正确的过冬姿势！转给关心的TA~?

温馨提示：

       脚踝是人体重要承重关节，皮下脂肪较少，保暖性能较差，长期受寒可能造成关节损害。

温馨提示：

       寒冷的季节里不注重腿部保暖，经年累月，会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。

温馨提示：

       睡前不喝太多水，起夜时穿好外套，注意保暖。     

         

温馨提示：

      冬天洗澡不必太勤，洗澡水温不要过高，泡澡时间不要太长，洗澡后切记吹干头发再睡觉。

温馨提示：

       没有节制地喝冷饮，会造成肠胃负担。

温馨提示：

       注意取暖电器用电安全，严格按照说明书使用，注意远离易燃易爆物品。          

温馨提示：

       天冷时可以戴上手套，因为人的手距离心脏较远，血液供应往往不足。

温馨提示：

       厚厚的棉被很有安全感，但棉被也有笨重、不透气的特点，要勤晒一晒。  

配图元素来源于网络，版权归原创者所有

部分文字及创意参考@人民日报的新浪微博

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图文编辑 | 小邦哥